Was gibt es mitten im Winter besseres als eine gute Suppe zum Aufwärmen? Die Wohltaten der Suppe liegen nicht nur in ihrer wärmenden Wirkung, sondern sie ist ein wahrer Zaubertrank, der voller Nährstoffe steckt, ohne den guten Geschmack zu vernachlässigen. Damit Sie diese nutzen, schlage ich vor, dass Sie die vielen Wohltaten unserer Suppen entdecken.

Suppen: Ideal als Teil einer gesunden Diät oder Ernährung

Suppen können mit einer Vielzahl von Zutaten zubereitet werden. Aber das Hauptinteresse unserer Suppen liegt in der Auswahl der Zutaten. So ist es möglich, ein sehr kalorienarmes Gericht mit wenig Salz zuzubereiten, solange Sie auf die Zugabe von frischer Sahne, geriebenem Käse für die großen Leckermäuler oder z.B. Croutons verzichten.

Selbst mit ihren kleinen Variationen bleibt die Suppe ein kalorienarmes Gericht, mit durchschnittlich 25 bis 30 Kalorien pro 100 Gramm. Wenn Sie die Suppe als Vorspeise essen, ist es sogar noch vorteilhafter, denn sie hat eine sättigende Wirkung, die das Verlangen verringert, sich in den Rest der Mahlzeit zu stürzen, wenn Sie sich an diesem Tag für ein Festmahl entschieden haben.

Kurzum, ein beachtlicher Vorteil für alle, die ihre Kalorienzufuhr bei jeder Mahlzeit reduzieren wollen, aber auch für diejenigen, die sich an guten Dingen satt essen möchten.

Ein Gericht mit vielen Nährstoffen und Vitaminen!

Unsere 100 natürlichen Suppen haben den Vorteil, dass sie keine schädlichen Inhaltsstoffe enthalten, wie z. B. Natrium, das die Hersteller verwenden und im Übermaß einsetzen, um ihrem Produkt eine bestimmte Farbe zu geben.

So tragen unsere Suppen dazu bei, die ernährungsphysiologischen Eigenschaften der Lebensmittel zu erhalten, wie z. B. Mineralien und Vitamine, die sich nicht zersetzen und unerlässlich sind, damit unser Körper richtig funktioniert.

Tatsächlich enthalten unsere Suppen auch andere wichtige Elemente, wie Ballaststoffe und Antioxidantien, die ebenfalls gut für unsere Gesundheit sind. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Suppen helfen, das Risiko von Krebs, insbesondere Darmkrebs, sowie von Herz-Kreislauf-Problemen zu reduzieren.

Alles in allem, die Suppe trägt in vieler Hinsicht dazu bei, fit zu bleiben!

Ein Gericht mit vielen Kombinationsmöglichkeiten, so dass man sich nie daran satt essen kann.

Haben Sie Angst, dass die Suppe Ihnen langweilig wird? Bei der Auswahl, die wir anbieten, ist das Risiko gering.

Ein paar zusätzliche Kräuter, wie z. B. Gartenbasilikum, Thymian oder Petersilie, eine kleine Schalotte, Knoblauch und/oder Zwiebel, und schon haben Sie ein Gericht, das Sie nach Ihren Wünschen und Vorlieben anpassen können. Sie können sogar mit der Textur der Suppe spielen, indem Sie zum Beispiel etwas Kartoffelflocken hinzufügen.

Außerdem ist es nicht unmöglich, mit einer Suppe, wie unserer Chalet– oder Bauernsuppe, ein komplettes und ausgewogenes Gericht zuzubereiten, indem Sie geriebenen Gruyère-Käse und Schinkenscheiben hinzufügen, alles mit einer guten Scheibe Toastbrot.

Ein preiswertes Gericht

Sich etwas Gutes mit vielen Nährstoffen gönnen, die Kalorienzufuhr reduzieren und satt ins Bett gehen, die Suppe ist auch ein preiswertes Gericht.

Die geheimen Wohltaten der Suppe

Gesund, abwechslungsreich, preisgünstig, die Suppe hat viele Argumente. Aber zu unserer großen Freude hat die Suppe noch andere positive Seiten, die zwar nicht so herausragen, aber dennoch nicht zu vernachlässigen sind.

Die Flüssigkeitszufuhr ist ein wichtiger Aspekt für den menschlichen Körper, und viele Menschen sind in einem schlechten Gesundheitszustand oder haben Schwierigkeiten, ihr Gewicht zu regulieren, vor allem aufgrund eines Flüssigkeitsmangels. Suppe trägt zur Hydratation des Körpers bei, indem sie einen beträchtlichen Teil des täglichen Bedarfs des Körpers deckt.

Bei älteren Menschen reicht das Durstgefühl manchmal nicht mehr aus, um eine Dehydrierung zu verhindern, und die Suppe gleicht dieses Defizit perfekt aus. Und schließlich ist eine Suppe am Abend gut für den Schlaf, obwohl sie auch morgens oder mittags auf dem Speiseplan stehen kann.

Solange sie nicht von zu schweren oder zu fettigen Zutaten begleitet wird, hat die Suppe nicht nur einen idealen Sättigungseffekt, um zu vermeiden, dass man sich während der Werbung des Films, den man vor dem Schlafengehen anschaut, auf eine Packung Kekse stürzt, sondern macht es auch möglich, dass man gut schläft. Gemüsesuppe ist leicht und stört den Schlaf nicht.

Gehen Sie also an den Herd und bereiten Sie eine schöne Suppe zu und überzeugen Sie die ganze Familie von diesem Gericht, das nur positive Seiten hat.